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Tuscan mashed chickpeas

domingo, fevereiro 10, 2013
Que é como quem diz, um puré de grão de bico à moda da Toscana (não soa tão bem, pois não?). A receita é de um livro que o pai natal trouxe e que eu ainda não tinha visto assim como deve ser... Barefoot Contessa, foolproof, de Ina Garten. Assim à primeira vista, está mais do que aprovado!
Faz-se muito rápido e é muito boa, esta receita! Só fiz umas ligeiras alterações, para ficar ainda mais saudável... manias.


Ingredientes:

500g de grão de bico cozido
1/2 chávena de água (da cozedura do grão de bico, ou caldo de legumes)
2 colheres de sopa de azeite
2 tomates maduros, limpos de pele e sementes
2 dentes de alho picados
1/4 de chávena de queijo parmesão ralado na hora
3 colheres de sopa de salsa picada
2 colheres de sopa de sumo de limão
sal e pimenta qb
pão torrado ou tostas para servir







Como fazer:

Triturar ligeiramente o grão de bico, juntamente com o caldo de legumes. Reservar.
Num tacho, aquecer o azeite e saltear os tomates cortados durante 3 ou 4 minutos.
Juntar o alho e cozinhar por mais 1 minuto.
Adicionar o grão de bico e misturar bem. Deixar cozinhar durante mais cerca de 4 minutos, mexendo ocasionalmente.
Já com o fogão apagado, colocar o parmesão, a salsa, o sumo de limão, 1 pitada de sal e outra de pimenta e mexer bem.
Colocar numa taça e regar com um fio de azeite.


Bom apetite!

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